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ドライマウス　若い女性に急増！？　ストレスや生活習慣影響？

9月29日、Yahooのトップページに、ついに“ドライマウス”についての記事が
掲載されました！
日本で、ドライマウスという言葉が一般的に使われ始めたのは、8年前くらい。
（だったと思います。。。）

当初は、「どんなネズミ？？？」といわれることもありましたが、
ドライマウスとは、英語の“DRY MOUTH”　つまり　“乾いた口”です。
日本では、“口腔乾燥”といわれることも多いです。

記事にも書かれているとおり、実は現在でも、ドライマウスの症状を病院で
訴えても、「年だから仕方ない」「気のせいだから水をたくさん飲みなさい」
などと言われて、何年間も悩み続け、人に会わなくなったり、うつ状態に
なったりする人も少なくありません。

もしかして、私も。。。と思った方は、まずはこちらのドライマウスチェックを
試してみてください。
→　ドライマウスチェック

もし何か気になる症状がある方は、記事で紹介されている
志村デンタルクリニックのようなドライマウス専門の先生がいる
「ドライマウス外来」などを受診されることをおすすめします。

また、バイオティーンのようなお口の中を保湿する効果のある口腔ケア製品もあるので、
ぜひ一度試してみてください♪


aura公式website
http://www.aura-corp.jp/

先日、『高齢者医療と薬剤師』という薬剤師さん向けの研修会で、
「口腔乾燥と口腔ケア」というテーマで講義をさせていただきました。


（こちらの写真は、私の前にお話しされた薬剤師の講師の方で私ではありません）

薬剤師さんが口腔ケア？と思われる方もいらっしゃると思いますが、
実は、薬剤師さんが口腔ケアの知識をもつことには、大きく２つ理由があるようです。

ひとつは、ご自分の薬局で扱われている介護用品の中に口腔ケア製品がある場合、
その使い方や特徴などをお客様に説明するため。

もうひとつは、一般的にあまり知られていないことですが、薬の副作用のなかに
口腔乾燥があるからです。
みなさん、ご存知でしょうか？
なんと！400種類以上のお薬が副作用として口腔乾燥を招くのです。

その中でも発生頻度の高い薬が多い薬のグループは、以下のとおりです。

抗アレルギー剤
抗うつ剤
抗不安剤
睡眠薬
鎮痛剤
降圧剤
抗パーキンソン病剤
抗コリン剤
抗不整脈剤　
抗がん剤　　

特に高齢者は、これらの薬を併用して飲まれていることが多く
副作用も出やすくなりますので、注意が必要なのです。
可能であれば、口腔乾燥が出にくい薬に変更してもらうとよいのですが、
それができない場合、病気のための薬を止めるわけにもいかないので、
口腔乾燥のケアが必要になります。
そこで、おすすめなのは、やっぱりバイオティーン。
副作用がなく安心なので、ぜひ使ってみてください。

さて、今回の研修会の薬剤師さんの講義も大変興味深かったです。
高齢や病気のためにお口の機能が低下したり、口腔乾燥があると
食べることが難しくなる、ということは、よく知られていますが、
同時に、「薬を飲み込むことが難しくなる」ということに気がつきませんでした。

食べやすくするために、食事のとろみをつけるとろみ剤と同じように
薬にもとろみ剤を使うことをおすすめしていました。
なるほど。。。また勉強になりました。
そして、私の講義を真剣に聴いてくださった薬剤師の皆様、ありがとうございました。

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7月19日（土）の溝の口駅前。。。何やらたくさんの通行人が空を見上げて
同じ方向に携帯をかざしていました。
何だろう？？？と思いその方向を見上げてみると。。。虹でした！
うれしいなぁ。



そして、同時に虹と反対方向には、うっとりするような夕焼け。



私と同じように携帯で写真をとっていた人たちのウキウキした顔がとっても
よかったです。
いい1日でした。

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またまた1ヶ月ぶりのブログアップになってしまいました。
6月は医学・歯学学会のピークなので、毎週末、どこかの学会に
参加していました。

今回、生まれて初めて行った場所がこちら。
さて、どこでしょうか？？？









北海道の旭川です！
二日間、「北日本地区　日本口腔科学会、日本口腔外科学会」に参加したあと、
帰りの飛行機まで少しだけ時間があったので、思い切って、レンタカーを借りて
美瑛と富良野にドライブしてきました♪

お花のシーズンにもぴったりだったので、満開のお花畑の中で、
いろいろなお花の香りと新鮮な空気をたくさん吸い込んで、
心も体もたっぷり癒されましたよ〜。

さて、話しはがらっと変りますが、こちらは先週末の日本乳癌学会の
お隣の展示ブースです。（写真がぼけていてすいません）



みなさん、何だか分かりますか？
なんと、これらは全て、乳がんで乳房を切除してしまった方のための
『オーダーメイド人工乳房』　です。

こちらのすごいところは、残された自分の乳房の皮膚の色や形に
合わせて着色したり、つやを出したりして、完全に自分だけの乳房を
作ることができること。
また、境目（ふち？）を薄くしてあるので、つけたときに、人工乳房とは
分からないくらいに見た目がとっても自然なことです。

さらに、取り外しが簡単。
特殊な接着剤でつけるだけなんですって。
さらにさらに、最大のポイントは、水に入っても取れないこと。
温泉大好きな日本人にとって、人目を気にせずに温泉を楽しめることは、
かなり重要なのだそうです。
確かに！

気になるお値段ですが、一番高品質なもので88万円でした。
高いと思いますか？安いと思いますか？
私は、もちろん安いとは思いませんが、
乳癌と闘う女性の体の傷だけでなく心の傷もやわらげてくれる、
価値のあるすばらしい製品だと思います。
こういうものがあることをぜひ多くの女性に知ってもらいたいですね。

それから、最後に。。
この学会に参加して、あらためてがんの早期発見の重要性を実感しました。
乳癌は、体の表面に近い部分に発生するので、自分でも見つけることが
できるがんです。
みなさん、ぜひ乳癌のセルフチェックを習慣にしましょう！
あまり知られていませんが、乳癌患者の約1％は男性なので、
男性のみなさんも注意してくださいね。

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皆さん、朝ごはんをちゃんと食べていますか？

6月4日から10日は、「歯の衛生週間」ということで、
産経新聞で多くの人が気になる「口臭」の話題が取り上げられていました。

自分では気がつかないし、他人からは言いにくいのが口臭。
すでに新聞で読んだ方も多いかもしれませんが、記事の一部はこちら↓

朝食抜きも原因！？

　口臭はニンニクなどの飲食物やたばこなどの嗜好（しこう）品によるものを除けば、生理的口臭と病的口臭の２種類に分けられる。東京医科歯科大大学院の川口陽子教授（健康増進歯学）は「他人の口臭で不快な思いをした人は多いはず。一方で、自分の口臭を気にするあまり、人と話ができなくなる人もいる。他人を不快にさせないためにも、口臭の原因をきちんと知って予防することが大事」と指摘する。

　生理的口臭は、口の中に残った食べかすが細菌によって分解され、におい物質を作ることで起こる。１日のうちでは起床直後が最も強いが、これは夜寝ている間に唾液（だえき）の分泌が減ることで細菌が増殖し、口の中が汚れてしまうためだ。川口教授は「たいていは朝食をとることでにおい物質が減り、気にならなくなる。とはいえ、朝食をとらず歯磨きもせずにいると、口臭で周りの人を不快にさせていることも。子供では、においがいじめの原因になることもあり、朝食摂取と朝の歯磨きは習慣にしてほしい」とすすめる。


私は、朝起きたらまず朝ごはんを食べるので、朝食抜きということは
めったにありません。
朝食は、体にいいとか脳が活性化するとか言われますが、
「口臭予防」にもなっていたなんて、食いしん坊の私にとって、
さらにうれしい記事でした。

よく「朝はお腹がすかないから食べない。」とか「時間がなくて食べれない。」と言って、
朝食抜きが習慣になっている人！口臭は大丈夫ですか？？？
朝ごはんをおいしく食べるコツは、前日の夜ごはんを少なめにすることです。
といっても、なかなか難しいんですけどね。。。

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先週末、岡山で歯周病学会がありました。
このチャンスに、岡山の先生からずーっとお勧めされていた直島へ行ってきました♪

瀬戸内海のコバルトブルーの海と空、雨あがりのキラキラした新緑。。。。
学会後の疲れた体も心もすっかり癒されました。



日本では、どんなにステキな場所に行っても、どしても大きな看板や
とっぴな色を使った標識などが美しい景色を邪魔していることが多く、
そのことがいつも気になっていた私。。。
これほどまでに建築物やアートが自然と完全に溶け込んいるのを初めて見ました。
安藤忠雄さんて、やっぱりすごい人なのですね。
あらためて、実感しました。



久しぶりに、きれいな色の蝶ちょが花から花へ飛びまわっているのを見ました。
優雅だなぁ。。。



もちろん、地中美術館もベネッセハウスもすばらしかったです。
今回は、ベネッセハウスパークに宿泊。
お部屋のテラスで目の前の広大な芝生と海を眺めながら、時間を忘れて
「がん患者さんの口腔ケア」について語り合った歯科衛生士のＫさんと私。。。
とっても贅沢な時間でしたが、私たちってどこまで仕事人なんでしょうね〜。

最後に。。。
今回、直島を案内してくださったり、運転してくだったりした先生方、
本当にありがとうございました。
皆さんのおかげで、楽しい時間を過ごすことができました。
絶対にまた行きたいです！
次回の岡山の学会はいつかなぁ。。。。

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